Las típicas tablas de gimnasio no te motivan
No quieres largas sesiones de entrenamiento tediosas y aburridas
Quieres estar en forma y además tener un cuerpo bonito pero no lo logras
No quieres tener que hacer largas sesiones de "cardio" carrera, bici, elíptica... ¡y menos en máquinas!
No tienes claro cómo tiene que ser tu alimentación
Cuando vas a entrenar, no sabes por dónde empezar, cómo entrenar
No tienes una estructura en tus entrenamientos
Mejorarás Tu Estado De Forma
Aumentarás Tu Autoestima
Mejorará Tu Resistencia Cardiovascular
Tendrás Más Fuerza
Mejorará Tu Movilidad Articular
Mejorará Tu Flexibilidad
Te sentirás Activo Todo El Día
Mejorará Tu Descanso
Disminuirán Los Niveles De Estrés
Transformarás tu cuerpo
¡APROVECHA ESTE PRECIO REDUCIDO AHORA Y COMIENZA EL CAMBIO!
PAGO SEGURO CON TARJETA DE CRÉDITO DÉBITO O PAYPAL
EliteTraining es un programa de entrenamiento online de 12 semanas que aumentará tu conexión mente-músculo mostrándote los principios fundamentales que usamos en nuestros métodos de entrenamiento.
Diseñado tanto para personas que acaban de empezar o quieren comenzar a entrenar, como para aquellas personas que llevan tiempo entrenando y están cansadas de siempre el mismo tipo de entrenamiento o quieren probar una metodología diferente que les permita volver a disfrutar de entrenar.
La metodología de entrenamiento que encontrarás en este programa, está basada en movimientos y ejercicios funcionales, trabajando así con pesos libres (no máquinas) y con tu propio peso corporal. En nuestra opinión, basar el entrenamiento en ejercicios funcionales, hace que la sesión de entrenamiento sea lo más completa posible, debido a que con cada movimiento que planteamos, no sólo trabajarás de manera aislada los músculos principales necesarios en cada movimiento, si no que también trabajarás casi todo tu cuerpo, ya que, en función del movimiento, necesitarás reclutar otros músculos y mas fibras musculares para estabilizar tu cuerpo, lo que hace que el entrenamiento sea mas desafiante y divertido además de fortalecer los músculos estabilizadores y las articulaciones. Con este tipo de ejercicios consideramos que el entrenamiento se vuelve más desafiante, lo que en nuestra opinión lo hace más divertido.
Sabemos que basando el entrenamiento en movimientos funcionales que implican varios grupos musculares para realizar el movimiento, el cerebro crea nuevas conexiones neuronales, ya que has de prestar atención a varios puntos de tu cuerpo al mismo tiempo. Generar nuevas conexiones neuronales se suele traducir en una mejora de las capacidades cognitivas ¿Quién no quiere esto?
Consideramos que la forma más eficiente de entrenar es haciendo en una misma sesión ejercicios de fuerza y trabajo de resistencia cardiovascular. Verás que cada sesión de entrenamiento que planteamos se divide en: calentamiento especifico, una primera parte de trabajo de fuerza y una segunda parte de acondicionamiento metabólico.
Vemos el entrenamiento como una necesidad para cualquier persona, ya que tanto un adolescente como un adulto, ambos necesitan tener fuerza y resistencia cardiovascular para poder tener una mejor calidad de vida.
Siguiendo la metodología de trabajo que planteamos en este programa de entrenamiento, trabajarás todas tus capacidades físicas mejorando así tu fuerza, resistencia muscular, resistencia cardiovascular, equilibrio, coordinación, precisión, flexibilidad, potencia, velocidad y agilidad.
Nuestro objetivo es ofrecer un sistema de entrenamiento diferente a lo convencional, que sea completo, divertido, desafiante, eficaz, que te permita ver resultados según vas avanzando, que te ayude a moverte bien, mejor, que te permita descubrir y explorar tu cuerpo con ejercicios diferentes y variados y descubrir rangos de movimiento nuevos en tu cuerpo, que te permita disfrutar de cada entrenamiento a la vez que vas consiguiendo tus objetivos, tanto si eres una persona que acaba de empezar a entrenar como si eres alguien que ya lleva tiempo entrenando.
Guía Completa de 12 semanas con 5 entrenamientos por semana, un total de 60 entrenamientos diferentes.
Valorado en 97€
Acceso a la biblioteca con más de 120 vídeos explicativos con todos los ejercicios del programa.
Valorado en 97€
BONUS 1: Guía completa de nutrición para entender las bases de una nutrición sana y equilibrada. El complemento perfecto para sacar el máximo partido al Programa de Entrenamiento. Contiene recetas fáciles de hacer y súper ricas.
Valorado en 67€
BONUS 2: Guía súper sencilla y práctica para entender cómo preparar tus platos y tener todos los macros y nutrientes necesarios para sacar el máximo rendimiento a tu cuerpo.
Valorado en 37€
BONUS 3: Acceso de por vida a un grupo privado de Facebook donde poder compartir tus progresos y resolver dudas que puedas tener con el programa.
Valorado en 37€/mes
¡APROVECHA ESTE PRECIO REDUCIDO AHORA Y COMIENZA EL CAMBIO!
PAGO SEGURO CON TARJETA DE CRÉDITO DÉBITO O PAYPAL
SIN RIESGOS. Estamos tan seguros de que si sigues el programa junto con los consejos nutricionales obtendrás los resultados que deseas, que tienes 15 días de devolución garantizada. Zero riesgos para ti.
PABLO GRANADOS
Licenciado INEF y Entrenador Personal con más de 10 años de experiencia dedicados a ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos físicos y a construir hábitos saludables.
DIEGO RAMOS
CrossFit Coach Nivel 1 & 2 y Entrenador Personal con más de 5 años dedicados al entrenamiento grupal y personal.
Cuando quieras! Una vez el pago se ha completado tendrás acceso a todo el material y podrás comenzar cuando tú decidas.
Va a depender exclusivamente de ti, de lo que te impliques en el programa, de que sigas los ejercicios y seas constante. Si sigues el programa como indicamos, ya en la primera semana vas a notar más energía y poco a poco tu cuerpo se irá transformando.
Sí, el programa es apto tanto para personas que van a entrenar por primera vez como para personas que suelen entrenar. Tú eliges el peso que quieres en cada ejercicio y todos los ejercicios son adaptables.
Si, y tendrás ACCESO DE POR VIDA a todo el material.
Para todas las dudas está creado el grupo de Facebook, dónde puedes hacer todas las consultas que quieras y te responderemos a la mayor brebedad.
Depende de ti, ¿qué tan rápido quieres ver resultados? El programa está creado y programado para que se hagan los 5 entrenamientos cada semana, pero también puedes comenzar con 3 entrenamientos por semana e ir incrementando poco a poco. El material lo tienes de por vida y lo puedes usar a tu ritmo.
Si en 15 días ves que el programa no es para ti y ves que no te aporta lo que esperabas, nos comprometemos aquí mismo a devolverte todo tu dinero.
Tan buena como lo es tu salud.
Si. Nuestra recomendación es que entrenes en un gimnasio donde puedas usar todo el material porque necesitarás mancuernas, kettlebells, pelota medicinal, cajón pliométrico, bandas elásticas, TRX, banco de pesas y barra con pesas. Si ya tienes tu propio material o ya estás en el gimnasio, ¡genial!
LUIS: Antes no entrenaba básicamente por falta de motivación y por qué no sabía cómo hacerlo.
Tenía mucha pereza por ir a un gimnasio y las tablas de ejercicios que hacía allí antes cuando iba me resultaban muy monótonas y aburridas. No me divertían y me hacían caer en la pereza fácilmente. Este tipo de entrenamiento hace que el deporte sea divertido y los resultados se ven a corto plazo. Nunca antes entrenar me resultó agradable y este programa logra hacerlo y aparte motivarte. Recomendable al 100%. Simplemente genial
MIGUEL: Llevo años entrenando haciendo las típicas tablas de gimnasio, entrenando un grupo muscular por día y usando máquinas muchas veces, así que me consideraba bien y en forma, pero este programa es algo totalmente diferente, es súper dinámico, todos los días es diferente, me resulta divertido y he mejorado mucho mi forma física, cuando creía que no había mucho que mejorar.
ALEJANDRA: Nunca había entrenado de forma asidua. Había jugado al baloncesto de vez en cuando y poco más. Decidí hacer este programa porque estaba un poco apagada, no comía muy bien y tenía poca energía. Después de la primera semana ya empecé a ver resultados, me sentía mejor, tenía más energía y poco a poco mi cuerpo fue cambiando. Ah, las guía de nutrición son una pasada!
MARTA: Yo empecé a entrenar para perder peso. Había probado salir a correr, hacer algo de pesas, pero nada me motivaba y terminaba por dejarlo. Cuando descubrí este programa me llamó la atención lo de "dinámico y divertido" así que decidí probar. ¡A los pocos días estaba enganchada! De verdad que los entrenamientos son divertidos y dinámicos, y lo mejor de todo, súper efectivos. ¡He perdido el peso que quería y además ahora tengo más fuerza y mejor resistencia, estoy súper contenta!
Guía Completa de 12 semanas con 5 entrenamientos por semana, un total de 60 entrenamientos diferentes.
Acceso a la biblioteca con más de 120 vídeos explicativos con todos los ejercicios del programa.
BONUS DEL PROGRAMA
BONUS 1: Guía completa de nutrición para entender las bases de una nutrición sana y equilibrada. El complemento perfecto para sacar el máximo partido al Programa de Entrenamiento. Contiene recetas fáciles de hacer y súper ricas.
BONUS 2: Guía súper sencilla y práctica para entender cómo preparar tus platos y tener todos los macros y nutrientes necesarios para sacar el máximo rendimiento a tu cuerpo.
BONUS 3: Acceso de por vida a un grupo privado de Facebook donde poder compartir tus progresos y resolver dudas que puedas tener con el programa.
Copyright © 2020 EliteTraining
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.